HälsoESSet

Mammaträning i små grupper

Bokningen för 2023 är öppen!

Mammaträningen i vår mysiga studio är omtyckt av våra deltagare och det är vi så glada för. De små grupperna med endast 3-6 mammor och PT Elins specialkompetens ger den kvalitet på träningen som vi vill förmedla. I  månadsskiftet januari/februari startar flera nya grupper mammaträning, både Steg 1 och Steg 2. Träningen fokuserar på att stärka musklerna som blivit hårt belastade under graviditeten och samtidigt bygga kroppen genom effektivt och säker träning. Mammagrupperna skapar ofta en fin gemenskap och träningsglädje tillsammans vilket alltid är lika härligt att se. Många mammor följs åt från Steg 1 till Steg 2. 

En av våra härliga mammagrupper. Välkommen du också!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *