HälsoESSet

Att tänka på före ett pass

Passbeskrivningar

HIIT

HIIT står för High Intensity Interval Training, vilket betyder att vi tränar högintensiv funktionell styrketräning...

Yoga

Vi erbjuder olika former av yoga, läs mer för att ta reda på vilken form som passar dig bäst...

Funktionell Core

Funktionell styrke- och stabilitetsträning för hela kroppen med fokus på bålen och hållningsmuskelaturen...

Core

Funktionell styrke- och stabilitetsträning för bålen och hållningsmuskulaturen. Detta träningspasset passar alla...

Pilates Matwork

Vi arbetar med funktionella rörelser och tränar styrka, rörlighet, hållning och balans...

Pilates/Yoga/Core-mix

Ett pass som är utmanande för styrka, stabilitet och balans samt avslutas med avslappning för mental återhämtning...

Övriga tjänster