HälsoESSet

Yoga Pilates Core-mix​

Passet är som det låter en blandning av yoga, core och pilates. Instruktören Mimmi Malm leder dig igenom ett pass som är utmanande för styrka, stabilitet och balans samt avslutas med avslappning för mental återhämtning. Tag med egen yogamatta och en extra tröja/strumpor till slutet av passet då det kan vara svalt i salen. under 2022 kommer detta passet dyka upp som temapass då och då. Vill du träna med Mimmi håller hon funktionell core på torsdagskvällar.