HälsoESSet

Yoga Pilates Core-mix​

Passet är som det låter en blandning av yoga, core och pilates. Instruktören Mimmi Malm leder dig igenom ett pass som är utmanande för styrka, stabilitet och balans samt avslutas med avslappning för mental återhämtning. Tag med egen yogamatta och en extra tröja/strumpor till slutet av passet då det kan vara svalt i salen. (Det finns fem yogamattor till utlåning och i hallen finns även tjocka mattor som går att använda om du saknar egen yogamatta.)