HälsoESSet

Hälsoesset

Träning och hälsa på dina villkor.

Schema

Träning är roligare tillsammans!
Dela svett, glädje och framsteg med dina
träningskamrater.

Vårt Team

Din tränare planerar passet åt dig
det enda du behöver göra är att dyka upp
och ge järnet.​

Priser

4 första veckorna för endast
399 kr.

Vill du göra en förändring som gynnar din hälsa? Vi hjälper dig!

Personlig träning, gruppträning, coaching och friskvård för företaget? Vi skräddarsyr lösningar. Här hittar du de senaste nyheterna.

 

Nyheter

Mammaträning Bunkeflostrand i nya Studion!

Träningen är för dig som är nybliven mamma med bebis eller utan i liten grupp inomhus i vår nya Studio. Vårt fokus ligger på att stärka de muskler som blivit hårt belastade under graviditeten och samtidigt bygga kroppen genom effektiv och säker träning. Kom och lär känna andra nyblivna mammor...

Läs mer

Kurs: Gruppcoaching baserat på PERMA

Gruppcoaching baserad på PERMA (Martin Seligman) med HälsoESSets coach Camilla Bergkvist.  Hälsa är ett brett begrepp som vi under gruppcoachingen kommer att diskutera utifrån Martin Seligmans PERMA -modell. P positiva känslor E engagemang (åtagande) R relationer M mening och syfte A Achievement (på svenska kallat bedrift, för framgång och en...

Läs mer

Vår motivation bygger på att vi vill hjälpa människor att finna balansen i livet och må bra.

Läs mer hur vi på HälsoESSet hjälper dig att påbörja din livsstilsförändring eller förbättra affärsnyttan på ditt företag

 

"Så mycket glädje och gemenskap som gör att man alltid lämnar träningen med ett leende på läpparna och en skön känsla i kroppen"

"HälsoESSet erbjuder allt det jag önskar för både fysisk och mental hälsa. Det är svettigt, utmanande, varierande och framförallt väldigt roligt. Jag ser fram emot ännu en termin med er!

"Skapat en plats för oss där man kan känna sig trygg. När jag flyttade hit 2018 kände jag mig ensam men hos HälsoESSet finns det gemenskap och kraft att hämta!