HälsoESSet

Nyheter

Håll dig uppdaterad på all aktuell information, rabatter eller nyheter!

Kom igång med nya rutiner! Kursstart “kom-igång” den 30/8

NY KURSSTART DEN 30/8 – vi har vidareutvecklat vår populara grupp! Kom igång och kom i form med nya rutiner.Få hjälp med träning, kost och coaching!Träning med rätt teknik är i fokus, vi bygger upp träningen från grunden där du blir coachad på din nivå. En mix av styrketräning med power walk som aktiv vila. … Kom igång med nya...

Läs mer >

BOOTCAMP LIMHAMN – terminstart 30 augusti

Till hösten kör vi två gånger i veckan igen vid Glasbruksskolan! Styrka och kondition i en rolig mix!Den 30 augusti till 25 november är det hösttermin. Tid: måndagar och onsdagar 20.00 Ledare: Bianca, PT och Elin PT Pris: Terminskort 1995kr. Plats: Limhamn, Glasbruksskolans skolgård, utomhus! Bokktcamp med HIIT-pass. High Intensity Intervall Training. Vi tränar hela … BOOTCAMP LIMHAMN – terminstart...

Läs mer >

Aktiv Senior – terminstart 30 augusti

etta är passet för dig som är över 60 år och vill fortsätta med en sund och aktiv livsstil och samtidigt vara en del av en härlig gemenskap. Vi tränar tryggt utomhus i en trivsam miljö. Det viktiga att bibehålla muskelstyrka genom hela livet för att fortsätta vara rörlig för att förebygga skador och benskörhet. Träning och gemenskap … Aktiv Senior – terminstart...

Läs mer >