🌸 Vårens aktuella kursstarter för Gravid- & Mammaträning i Bunkeflostrand – platser kvar

Publicerad 22 februari, 2026

Nya starter för våra populära Gravid- & Mammaträningsgrupper på HälsoESSet i vår!
Våra kurser hålls i små grupper i vår mysiga studio i Bunkeflostrand och leds av vår personliga tränare Elin som har specialutbildning inom graviditet och mammaträning.

📅 Aktuella starter:

• 👶 MammaStart – steg 1, trygg start efter förlossningen, start 24 februari – få platser kvar – boka din plats här
• 👶 MammaStart – steg 1, trygg start efter förlossningen, start 15 april – boka din plats här
• 🌳 MammaSTARK/Barnvagn (Ute) – fortsättningskurs, utomhusträning med barnvagn i frisk luft tillsammans med andra mammor, start 5 maj – boka din plats här
• 🤰 GravidStark – träning som stärker och förbereder kroppen under graviditeten, planerad nästa start i April – mer information kommer så fort datum är satt, anmäl gärna ditt intresse på: info@halsoesset.se om du vill ha information när det är dags
• 💪 MammaStark – steg 2, fortsättning med mer styrka och kondition, planerad nästa start i April – mer information kommer så fort datum är satt, anmäl gärna ditt intresse på: info@halsoesset.se om du vill ha information när det är dags

✨ Våra grupper har max 8 deltagare för att ge dig personlig guidning och anpassning på just din nivå. Här får du en unik kombination av kvalitet, stöd och gemenskap – samtidigt som du träffar andra gravida och mammor i ditt närområde.

Tillsammans tränar vi för att:

• 🌟 Stärka och förbereda kroppen under graviditeten.
• 🌟 Bygga upp kroppen för vardagen efter förlossningen.
• 🌟 Stärka muskler som belastats under graviditet.
• 🌟 Skapa energi, glädje och gemenskap.

💚 Många av våra deltagare följer varandra från MammaStart vidare till MammaStark eller MammaUte – och det är fantastiskt att se hur både styrkan och gemenskapen växer.

👉 Boka din plats redan idag – grupperna fylls snabbt!