Träningsschema

3 första veckorna för endast 399 kr

Uppdaterat schema hittar du under nyheter eller direkt i bokningsappen Zoezi.

Ladda ner appen och sök på HälsoESSet. Varmt välkommen.

Måndag

Tisdag

Onsdag

18.30

Hatha/Vinyasa Yoga

Anja 50 min
HälsoESSets Studio

12.10

Utefys för alla

Elin 40 min
Vid Gottorps allé

18.30

Hatha/Vinyasa yoga

Anja 50 min
HälsoESSets Studio

18.30

HIIT

Elin 50 min
Vid Gottorps allé

17.45

Core

Mimmi 35 min
Sundbrohallen

19.30

YinYoga

Anja 55 min
HälsoESSets Studio

19.30

Yin Yoga

Anja 55 min
HälsoESSets Studio

18.25

Pilates/Yoga/Core-mix

Mimmi 45 min
Sundbrohallen

18.40

Löpteknik och löpskolning

Elin 25 min
Gottorps allé

19.30

Intensiv styrka

Elin 45 min
Gottorps allé

Torsdag

Fredag

Lördag

18.15

HIT n´RUN

Elin 40 min
Gottorps allé

07.00

Digital Morgon Yoga

Anja 45 min
Online/digitalt

09.00

HIIT Utomhus

Elin 40 min
Utomhus Gottorpsallé

09.45

Intensiv styrka

Elin 45 min
Utomhus Gottorpsallé

Söndag

09.30

Pilates Matwork

Cecilia 55 min
HälsoESSets Studio

Måndag

12.10

Lunchträning Funktionell styrka & flås - Utomhus

Elin 30 min
Utomhus Gottorpsallé

18.00

Pilates/Yoga/Core-mix

Mimmi 55 min
Sundbrohallen

18.30

Funktionell Styrka

Elin 45 min
Utomhus Gottorpsallé

19.00

Hatha/Vinyasa yoga

Anja 55 min
Sundsbrohallen

20.00

YinYoga

Anja 55 min
Sundsbrohallen

20.00

HIIT utomhus

Bianca 55 min
Glasbruksskolan

Tisdag

18.45

HIIT Utomhus

Elin 45 min
Utomhus Gottorpsallé

19.15

Core

Mimmi 30 min
Sundbrohallen

20.00

Pilates/Yoga/Core-mix

Mimmi 55 min
Sundbrohallen

20.00

HIIT styrka

Elin 45 min
Utomhus Gottorpsallé

Onsdag

19.00

Hatha/Vinyasa yoga

Anja 55 min
Sundsbrohallen

20.00

Hatha/Vinyasa yoga

Anja 55 min
Sundsbrohallen

20.00

HIIT Utomhus

Elin 55 min
Utomhus Glasbruksskolan

Torsdag

20.00

HIIT Utomhus

Bianca 55 min
Utomhus Gottorpsallé

Fredag

07.00

Digital Morgon Yoga

Anja 45 min
Online/digitalt

Lördag

09.00

HIIT Utomhus

Elin 45 min
Utomhus Gottorpsallé

09.30

Hatha/Vinyasa yoga

Anja 55 min
Sundsbrohallen

09.45

HIIT Utomhus

Elin 45 min
Utomhus Gottorpsallé

10.30

Core

Anja 30 min
Sundsbrohallen

Söndag

10.00

Pilates Matwork

Cecilia 55 min
Sundsbrohallen