HälsoESSet

Yogakurser som inte kräver förkunskaper!

Publicerad 11 april, 2023

Yoga passar alla! Nu startar tre kurser som inte kräver några förkunskaper och som ger för många ett välbehövligt lugn där bruset från vardagsplusslet sätts på paus en stund.

Grundkurs i Yoga 5v start 17/4

Tidigare deltagare

“Jag vill verkligen rekommendera alla att börja med yoga. Anja är en underbar person och förklarar och går igenom grunderna på ett mycket fint sätt. Alla känner att man passar in.” /Elisabeth

Online, Yinyoga med boll 10v start 20/4

Tidigare deltagare

“Väldigt duktig insturktör, lugn och trygg och pedagogisk med olika variationer av övningar utifrån olika förutsättningar. Uppläget fungerade jättebra i digitalt koncept. Otroligt bra med bollarna, övningarna kommer jag använda hemma. Tack Jeanette.” /Marie

Mini Yogaretreat 6-7 maj

Tidigare deltagare

“Helgen var helt magisk. Jag har inte kört yoga på ett tag, men det var verkligen så otroligt bra upplägg. Lagom blandning av flow (mer fysiskt krävande) och mental träning. Jag gillade också att Anja uppmanade alla att undvika ögonkontakt i pausen, detta gjorde att man verkligen kunde vara i sin yogabubbla hela tiden.” /Helena