Bibehåll en aktiv livsstil!
Glädjen i seniorgrupperna går det inte att ta miste på. Där finns alltid ett glatt humör och träningsglädje. Den 13:e och 20:e januari kl. 11.00 bjuder vi in nya seniorer till en gratis prova på träning. Boka det datumet som passar dig på knappen nedan.
Med åldern blir muskler och leder stelare och det är därför extra viktigt att träna för att fortsätta vara rörlig och förebygga skador och benskörhet. Träning och gemenskap är viktigt även för vår mentala hälsa.
Den 3/2 startar PT Elin en ny seniorgrupp i studion.
